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龙虎和庄家怎么赚钱麻将不是赌博而是运动,麻

来源:http://www.longhuheyouxi.com 作者:龙虎和庄家怎么赚钱

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  说起打麻将,大家的印象应该觉得它只是一项简单的娱乐活动,或者说是一项赌博游戏罢了。你可知道打麻将也是对身体有许多益处的,特别是对老年人的智力和记忆力是有着非常好的改善,利于他们的养生。所以,家人们不应该去阻止或干涉老人打麻将,但是打麻将的时间不可以过长。因为长期处于坐的姿势而不走动,不利于老年人的身体健康。下面就谈谈打麻将给老年人带来的养生好处吧?

  首先,打麻将是可以改善智力的。麻将是一种运筹帷幄、讲求策略的游戏。如果你的脑筋在游戏中不飞快转动的话,那么你就很容易输掉比赛。所以说,老人通过游戏可以进行大量的脑力活动,使思维更加清晰、反应更加敏捷。这样可以使老年人防止发生老年痴呆或智力衰退等症状。

  再者,打麻将可以缓解精神压力。游戏本身就是一件快乐的事情,让人全身心的投入进去。如果老年人有什么不开心的情绪,如寂寞、空虚、难过等,都可以通过打麻将解放压力,放松心情。这样是身心处于一个平静缓和的状态,更有利于养生。

  此外,打麻将是一种群体活动,老年人在麻将台上的谈天说地,有利于丰富使他们的内心情感。这使他们可以交际圈更大,朋友更多,生活更加有意义。

  其实小小的麻将也有大大的学问,不要小看了麻将对养生的意义。身体锻炼固然是养生很重要的一部分,但是也不要忽略了脑力锻炼和心理健康对养生的意义。麻将就是那么一种既可以锻炼脑力也可以使人快乐的远动。最后再次提醒老年人,不要长时间的打麻将,应该有节制的来进行这项活动。

  很多人喜欢打麻将,一些老人也不例外。退休后,经常约几个老朋友聚在一起,偶尔玩玩,既打发时间,又放松心情,还能加强交流沟通。但如果一玩起来就忘了时间,龙虎和庄家怎么赚钱忘了休息和吃饭,甚至通宵鏖战,这样就对健康极为不利了。北京东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者,老人长时间打麻将,身体会十分劳累,腰颈椎以及全身肌肉都会承受很大的压力,如果室内空气再流通不畅或有人抽烟,会对健康危害更大。长此以往,一些疾病也会找上门来。

  中国中医科学院西苑医院老年病科主治医师杨红洁提醒,为保证健康,老人打麻将要严守四大纪律。一是不能长时间打麻将。打麻将时间一长,精神高度集中,容易用眼过度,患上干眼症,龙虎和庄家怎么赚钱严重的还会导致玻璃体出血,使视神经受压、受损,造成青光眼。尤其是白内障患者,更要注意休息,避免情绪激动。二是不能久坐并保持同一姿势。否则会造成肩颈软组织劳损,易继发脊柱退行性改变,腰肌劳损、下肢静脉栓塞等会接踵而至。此外,打麻将时如果长期憋尿,会损伤膀胱,造成前列腺疾病。因此,最好打个三两圈就起身活动活动。三是避免打麻将时精神高度紧张。这对老人心脑血管健康极为不利。患有高血压和心脏病的老人更忌讳打麻将,以防过于兴奋和激动引发并发症。四是不在通风不好的室内或空气污浊的室外打麻将。通风不好的室内环境,对老人呼吸系统损伤很大,可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在风口或路边打,粉尘、汽车尾气等污染较大,也非常不利于健康。

  姜良铎建议,老人打麻将时间最好控制在1小时内,选择通风和光照较好的地方,应该保持休闲心态,把输赢看淡,中间还要适当活动腿脚,才能有益身心健康。有慢性病的老人,打麻将时更要提高警惕,以免加重病情。

  结语:通过上面的介绍,我相信你对于打麻将一定有个一个了解,其实它的规则还是比较简单的,不妨在闲暇时间约三五朋友一起学一学,玩一玩。到过年或过节回家时也可以陪家里的老人适量玩玩,既可以打发时间还可以是老人收益何乐而不为了。

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